雙腳充滿了乳酸－蘭蘭的廢文世界

從看了銀盤萬花筒之後，就很喜歡"乳酸"這個用法，以現實來說也是正確的說法。過多的乳酸累積在肌肉中造成肌肉的酸痛，需要一點時間及方式來使它消散，回復到平常的肌肉狀態

為什麼要講這個？因為昨天久違地去土城運動場做了一些簡單的運動，最主要的還是跑了三千。

太久沒運動就會變成昨天那個樣子，三千跑完氣喘呼呼的，雙腳有些不聽使喚地沉重及沉重，過去的我在跑完3000之後還有餘裕可以繼續跑的......也因為標題那個問題累積到了今天，上班的時候試著要跑起來卻做不到，所以今天就沒有再去運動場了，偏偏今晚又剛好不想唸書，於是就整個晚上不知道要做什麼，有點悲慘的無聊感。

首先還是得讓身體習慣這個運動的感覺才行。